早上刷牙干呕恶心，不是咽炎这么简单，一个方剂、一个成药都能解决！

早晨起来洗漱时，有的人一边刷牙一边干呕，虽然呕吐的不多，有时还会溢出眼泪来，干呕症状随着刷牙的结束也随之消失。这种现象，偶尔一次，倒也无所谓，要是天天这样也叫人心烦。

有人说这和看见水想小便一个道理，是一种条件反射。

有人说是由慢性咽炎引发，也有说是牙刷和牙膏对咽喉造成了刺激。这个说法，听起来觉得似乎有点道理。因为民间催吐的方法就是把指头伸进喉咙里搅动，食道受刺激后就会出现恶心呕吐。

据观察，大多数刷牙出现干呕的人多有熬夜的习惯，并且平时喜欢吃油腻的食物，导致消化不良。因为晚睡，食物在胃中未能及时彻底消化，早晨起来刷牙时喉咙受到牙膏味道的刺激，就会出现干呕或轻微的胆汁反流。反流的苦味又会加重干呕症状。

还有的人，患有慢性咽炎，总是觉得咽喉不利索，要不时地吭嗓，这种人也容易出现刷牙时干呕。

干呕，属于中医呕吐的范畴。有声无物谓之呕，有声有物谓之吐。也就是说呕是空的，吐是有物的。

不管是呕还是吐，都属于胃气上逆。多因胃寒、胃热、伤食、阴虚、停饮、肝脾不和以及外邪入胃等所致。

《金匮要略·呕吐哕下利病》第18条：“胃反，吐而渴欲饮水者，茯苓泽泻汤主之。”茯苓泽泻汤治疗胃有停饮，胃反呕吐频作而口渴欲饮水的病证。

临床可治全身浮肿（虚胖或水多痰饮也），大便稀簿或不畅，精神不振，兼有头眩、心悸，舌质淡红，苔薄而润，脉缓弦等脉证。

可用于西医的胃炎、慢性胃肠炎、胃神经官能症、幽门水肿引起的呕吐、及慢性肾炎小便不利、低血压头晕恶心、梅尼埃综合征等疾病。

这个简单又平和的方子用于早晨刷牙干呕效果也不错。

茯苓15g，泽泻15g，白术12g，生姜10g，桂枝10g，甘草6g。水煎服。

茯苓、泽泻、白术燥湿化饮，生姜降逆止呕，桂枝《本草经疏》：“下气散逆。”《长沙药解》：“桂枝，能止奔豚。”所以能镇冲逆，甘草可缓急。

对口苦明显者，可以用和解少阳的小柴胡汤。小柴胡汤的适应症：“伤寒五六日中风，往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜呕，或胸中烦而不呕，或渴，或胁下痞硬，或腹中痛，或心下悸，小便不利，或不渴，身有微热，或咳者，小柴胡汤主之。”这其中就包括“呕”，所以，用上也有效。如果嫌煎汤不方便，可以到药店买小柴胡颗粒，每次两包，每日两次，连续吃三天就差不多了。

因为干呕属于胃气上逆，与过食油腻、肥甘有关，因此，平时要多活动，晚上不要睡得太晚，饮食多吃些清淡易消化的食物，保持大便通畅。六腑以降为顺，浊气通过肠道排出就不会上逆了，自然也没有干呕了。

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